Organischer Schwefel- Entzündungshemmend und schmerzlindernd

Ich nehme seit Jahren fast täglich MSM*, weil ich damals mit sehr schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte. Ich habe mich davon mit einer Ernährungsumstellung und diversen Nahrungsergänzungsmitteln geheilt. Die möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten, weil sie für mich Wunder gewirkt haben. In der heutigen Zeit glauben viele Menschen nicht daran, dass man sich durch die richtige Ernährung und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel heilen kann, aber ich habe es erlebt und kann es dir nur ans Herz legen. Probiere es aus und freue dich über mehr Lebendigkeit und im Falle von MSM über schönere Haut, Haare und Nägel.
Methylsulfonylmethan, also organischer Schwefel, ist eine natürliche Schwefelverbindung . Es gibt auch anorganischen Schwefel. Auf den gehe ich in einem anderen Blogeintrag ein. Schwefel kommt auch in unserem Körper vor. Er ist dort für den reibungslosen Ablauf unserer Stoffwechselvorgänge unerlässlich. Schwefel ist Bestandteil von vielen Enzymen und Hormonen, bspw. Insulin. MSM senkt daher den Insulinbedarf von Diabetikern Typ 2, oder Prädiabetikern (ein Problem das ich auch hatte) weil es unter anderem die Insulinresistenz der Zellen verbessert. Schwefelbrücken sind außerdem notwendig für den ordnungsmäßigen Aufbau der Struktur von Proteinen und Enzymen im Körper. Diese können durch den verbesserten Aufbau mit Schwefel effizienter genutzt werden und sind damit bioaktiver. Das Energieniveau wird zudem merklich gesteigert, weil Stoffwechselvorgänge durch MSM verbessert werden und reibungsloser funktionieren. Ich kann bestätigen, dass ich viel mehr Energie habe, seit ich MSM nehme.
Die Proteine Collagen, Keratin und Elastin, bedeutend für die Struktur der Haut, Haare, Nägel, sowie der Venenwände, der Gelenkknorpel und der Gelenkschmiere, werden durch MSM vermehrt gebildet. Es macht also unseren Körper insgesamt elastischer und geschmeidiger, was besonders Rheumatikern zugute kommt. Es hilft außerdem bei einem anderen Problem das Menschen mit Rheuma und Arthrose haben, nämlich chronischen Schmerzen durch Entzündungsvorgänge. Es ist nämlich ein alternatives Schmerzmittel, besonders in Verbindung mit Vitamin C. Entzündungen werden durch MSM gehemmt und Wunden heilen schneller ab. Somit hilft es nicht nur bei Schmerzen, sondern auch bei Akne. Da MSM an vielen grundlegenden Prozessen im Organismus beteiligt ist, hat es verschiedenste positive Auswirkungen. Es hilft zum Beispiel auch bei Allergien, in dem es sich auf die Schleimhäute legt und dort eine Schutzschicht gegen bspw. Pollen bildet. Denselben Vorgang kann man auch im Darm beobachten, wo es durch die Schutzschicht vor Unverträglichkeitsreaktionen schützt.
Natürliche Quellen von MSM sind Brokkoli, Kohlgemüse, Zwiebeln, Hülsenfrüchte und deren Sprossen. In rohen Lebensmitteln ist es noch enthalten, aber durch längere Lagerung, Kunstdüngung und Kochen verflüchtigt sich das MSM. Deshalb bieten Wildkräuter die beste Quelle für MSM.

Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel

Man kann es als Pulver zu sich nehmen, oder in Kapselform, wobei das Pulver wesentlich günstiger ist. Eine Einnahme von 2-
5 Gramm ist als Dauereinnahmedosis zu empfehlen. Es ist bisher kein Vergiftungsfall von MSM bekannt. Man kann es also nicht überdosieren, außer man nimmt hunderte Gramm zu sich. Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, also bei Intoleranzen, Allergien, Rhema, etc. kann die Dosis bis zu 10 Gramm gesteigert werden. MSM und Vitamin C wirken synergetisch. Für die Vitamin C Einnahme würde ich keine Ascorbinsäure empfehlen. Nimm lieber einen natürlichere Form von Vitamin C wie Acerola-, oder Hagebuttenpulver zu dir. Ich persönlich nehme es morgens ein, da es sehr anregend wirkt. MSM kann man als Pulver in Wasser einrühren, oder es pur in den Mund nehmen und mit Wasser runterspülen. MSM wirkt entgiftend. Deswegen dosiere es nicht zu hoch, weil die Entgiftungserscheinungen am Anfang sehr stark sein können.

• bei den gekennzeichneten Links handelt es sich um Afiliate Links